Road to IRONMAN JAPAN 2024。レースレポート・スイム①＜No 1851＞

日曜日に出場したIRONMAN JAPAN。

これまで、レースの前日までお届けしてきました。

今日は、レース当日のスイムについてお伝えしていきます。

AM4時起床

6時半から逆算して5時に出発。

通常、外出する1時間半から2時間前には起きるのですが、それだと睡眠が確保できなかったので、今回は1時間前の4時まで寝ることにしました。

前日の晩、20時過ぎに就寝、同じ宿に泊まっていたかたがたも、同じくらいに床についていました。

朝やること

前日にすべて準備しているので、当日の朝にやったのは次のこと。

• 首の後ろにワセリンを塗る（前にも塗っておけば良かった・・）
• 日焼け止めを全身に塗る（クラゲ避け。顔も白くなりました）
• ボトルにモルテン320＆水500ml

朝食は、前日に買ったパン2つと宿のかたが用意してくれたおにぎりを一つ食べました。

お弁当の残りは冷蔵庫に冷やしておいて、レース後に食べることにしました。

いつもなら現地で着るウエットスーツは、15℃と寒かったので宿から下だけ履いていくことに。

ウェットは、夏だと汗だくですが、これくらいの気温だと防寒になり暖かかったです。

5時になると、宿に泊まったすべてのかたがいなくなり、しばらくしてからひとりでビーサン履いて会場へ向かいました。

会場へ着くと、まあまあな人で賑わっていました。

スタート前にやったこと

バイクは前日にセッティングしてるので、モルテン320を溶かしたボトルをDTバーのボトルに入れ、あと、同じ大阪から来られたかたがポンプを持っていたので、借りてタイヤに空気を入れました。

• ランギアバッグ
• アスリートギアバッグ（ゴール地点での着替えなど）

この２つを預けたら、あとはトイレと試泳の時間を待つだけです。

この時点で5時半くらいだったかと。

ギアバッグを預けにいくと、トイレにかなりの人が並んでいました。

トイレは空いているときは行きますが、混んでるときはいきません。

スイムフィニッシュ以降、空いているタイミングがあると予想したから。
（案の定、スイムフィニッシュ後、バイクスタート前に通りかかったら並ばずに使えました）

これも戦略の一つです。

14年ぶりにいとこと再会

前日の晩、札幌在住のいとこが、私のIRONMAN参戦を知って、急遽応援に来てくれるとのこと。

連絡したところ、近くにいるので、いったん会場の外へ出て会いに行きました。
（リストバンドをしていたら、出入り自由です）

札幌から函館は車で4時間、雨だったので5時間かかったと言ってました。

大阪に住んでいたら、5時間の距離は気軽に行けるものではありません。

北海道の人は義理堅く、体力があるということ。

そういうところは見習わなければなと。

本当に嬉しくて、レース前なのに泣きそうになりました。

6時　試泳開始

6時〜6時15分まで試泳ができます。

前日にもできたのですが、ウェットが乾かないだろうとやめときました。

この日も、寒すぎたらやめるつもりでしたが、結構な人が泳いでいたので、人の流れに任せて海に入っていきました。

水に浸かると思ったほど冷たくありません。

遠浅でかなり進んでいかないと泳ぐことはできず、100mほど歩いてから泳ぎはじめました。

波が高く、これまでのレースでも一番高い波でした。

試泳を終えて帰ろうとしたのですが、よくよく考えるとコースをはっきり覚えていなかったので、近くにいるライフセーバーの方にコースを訪ねました。

黄色の浮きはコース上の印であって、曲がるコーナーブイでなく、コーナーブイはソーセージを横にしたようなオレンジ色の物体だと教えてくれました。

聞いておいて良かったです。

聞かずにスタートしてたら迷ってタイムロスしてたことでしょう。

ポイントは、オレンジ色のブイが第一目標にしながらも、見えなければ黄色の誘導ブイを目指すこと。

スタート順

岸に上がると、キャップごとにオレンジ、黄緑、黄色の順に並んでいます。

後ろの方で申請したと思っていたら、真ん中の黄緑のキャップでした。

同じく大阪から来たいつメンの仲間と健闘を誓い合い、同じグループの最後方へ移りました。

時計見るとスタートまで残りわずか。

いつもであれば、岸で待たされることが多いのに、今回は、ギリギリまで試泳をしていたせいか、待ち時間はほとんどなし。

緊張する暇がなかったので、逆に良かったなと。

6時半、号砲と共にスタートしました。

レース当日のスイムスタートまでをお伝えしました。

スイムゴールまでと思って書き始めたのですが、思いの外、文字量が増えたので、スタートまでとなりました。

次は、スイムゴールまで書き上げます。

＜編集後記＞
9月19日 木曜日
5時半起床後ルーティン、助成金申請の紹介、メルマガ発行、CFコンサル準備、リカバリーラン30分。
午後からブログ更新。