50歳でもサブ4、奈良マラソン参戦記 前半＜No 1789＞

）近鉄奈良駅前 行基さんの銅像

12月10日の日曜日、奈良マラソンに参加しました。

今年4回目のフルマラソン。

トータルで6回目になります。

これまでの戦歴は以下の通りです。

• 初フル　5時間21分
• 2回目　4時間37分
• 3回目　3時間59分　初サブ4　大阪
• 4回目　3時間58分
• 5回目　3時間55分33秒　神戸

今回走るにあたって、自己ベストを狙いたいところですが、いかんせん奈良は坂が多いので、自己ベストはでない模様。

自己ベストは厳しいにしても、続いているサブ4（4時間切り）は狙っていきたいところ。

歩かずゴールを最低限の目標にして臨みました。

前日受付

規模が大きいご当地マラソンには前日受付があります。

これまで参加した大阪、神戸も同様、前日にレース会場入りしています。

今回の奈良、これまでの２回よりも、露天やグッズ売りがたくさん出ていたので楽しかったです。

奈良駅からバスが出ているのですが、1.9kmなので、仲間と話しながら歩いていたらすぐに着きます。

残り６つになった無料のお汁粉をいただいたり、100円の豚汁をいただいたり。

露点がたくさんあるのですが、どこも観光地価格。

その割に慣れていない人がやってるので、半熟で爪楊枝ですくえないたこ焼き（700円）を食べることに。（もっと、つくってる様子を見ておくべきでした。）

こういうところは、牛肉など素材そのものが良いものを選んだほうが間違いないですね。

）近江八幡トライアスロンで食べた近江牛

受付を済ませて帰宅後、レースの準備をして20時半に就寝。

Garminの睡眠状態だと21時20分には寝てました。

寝付くまで時間かかってますが、21時半に布団に入って21時半に寝れないですから。

結果オーライ。

明日は4時起床。

レース当日

3時45分に目覚めたので、そのまま起床。

ルーティンをこなしてから、5時20分に家を出ました。

家出るまで１時間半見ていましたが、前日の準備がバッチリできてれば１時間あれば十分なのが判明。

とはいえ、レース当日は余裕を持っておきましょう。

家出たら、まだ月が出てましたね。

）朝5時20分の月

地下鉄と近鉄を乗り継いで近鉄奈良駅へ。

行基さんの前で仲間と待ち合わせて会場のロートアリーナ奈良へ向かいます。

11月、神戸の朝は寒かったことを考えると、この日の奈良はそのこまでの寒さはありませんでした。

ま、レース終盤、12月としては異例の暑さにやられるのですが・・

アリーナの観客席で着替えるのですが、収容人数に対して参加者のほうが多いので、待ってる人が結構いました。

幸い、席を立ちそうな人に声をかけて確保。

トレランリュックに補給食と水（経口補水液の粉末入）を装着し、その他衣類を預け用のビニールに入れて手荷物預けへ。

この時点でレース1時間10分前。

）トイレ前には長蛇の列

ご当地マラソンのトイレは、入り口に近いほど混んでいます。

スタート地点近くに行けばガラガラなのは、大阪と神戸で検証済み。

1時間前の8時にスタート地点に着くと、案の定、待ち時間ゼロでした。

）私が入る前

ただ今回は、私がトイレから出ると10人ほどの列ができ、その後、スタートエリアのなかにいると、50ｍほどの列になっていました。

）私が入った後

私のスタート地点は、前から４番目のDエリア。

今回、失敗したのが、ここでSNSへの投稿にミスしたこと。

毎レース、ここでの１時間が暇なので、FacebookとTwitterに写真をあげるのですが。

周辺の電波が弱いのか、参加者が一斉に電波を使ったからなのかわかりませんが、いっこうにアップが完了しません。

そのうち、スマートフォンの電波表示もおかしくなったので、再起動するもなおらず。

そのままスタートしたところ、Facebookへの投稿が、レース中何度もGarminに通知されるという失態。

おかげで、レース中、Garminのその表示をオフにしようとボタンを押したら、進行中のレースのラップとなり、まだ2kmぐらいなのに5kmとか表示されて大変でした。

いくどとなく、同じ投稿が何度もFacebookにアップされたのかと憂鬱でしたが、レース後に確認すると２回でおさまってくれていました。

市長や実行委員長、有森さん、瀬古さんの挨拶のあと、9時にスタート。

レースを迎えるにあたって、比較的調子は良かったので、楽しみにしていたのですが。

まさか、アドベンチャーレースのごとく過酷なレースが待っているとは知らず。

意気揚々とスタートするのでした。

昨日参加した奈良マラソンの前半についてお伝えしました。

大阪マラソンや神戸マラソンよりも、ご当地色が強く、ウェルカムな印象でした。

まあ、そんな印象を180度ひっくり返すようなコースなんですがね・・

＜編集後記＞
12月8日 金曜日
4時30分起床
贈与がらみで戸籍の附票とりに門真市役所へ行くも、本籍地でなく未了。
午後から、単発スポット相談、娘の作品展を見に学校へ、税務顧問訪問準備、奈良マラソン準備。

12月9日 土曜日
5時45分起床
奈良マラソン前日受付。

12月10日 日曜日
3時50分起床。奈良マラソン完走。