20キロ、30キロを走るときに心がけておきたいこと<No 1346>
yujiro コンサルティングテクニカ
<セミナー・コンサルティング情報>
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ランニングのシューズ選びは、フェーズによって変わってきます。
自身、上から5つまで経験しています。
ジョギングが習慣となり、次にレースを考えてる人には、是非ともフルマラソンに挑戦して欲しいと思います。
フルマラソン完走ができたら次はサブ4を目指してみるのも良いでしょう。
フルマラソン完走自体、誰でもできることじゃないですし、サブ4達成したときのアドレナリンの爆発を味わって欲しいです。
これまで(大阪マラソン出場前)の私の記録は以下のとおりです。
大阪マラソンで私が狙ったのは、自己ベスト更新と3時間50分切りです。
前回の大阪マラソンで新調したシューズ。
1,500km走ってヘタってきたので、再び新調することにしました。
ランニング初心者から中級へ。フルマラソンを視野に入れたシューズの選び方<No 1648>
目星をつけたのは、アシックスのS4とMagic Speed3の2つです。