）スマートEX 現地までの入り方はいろいろ トライアスロンレースの出場が決まったら、現地までの行程を考えなければいけません。 カラダ一つで現地入りできるマラソンと違って、トライアスロンだとロードバイクがネックとなります。…

）SIDAS インソール 膝の負担を感じたら ランニングは、独立直前の2016年から、トライアスロンは2020年から始めました。 共に足を使う競技で、膝へは重い負担がかかります。 そのためのケアをしてきたつもりではありま…

）バイクフィッティング  in アスリートカンパニー 実際に痛みがないと動かないもの 先日、ロードバイクのフィッティングサービス（有料）を受けてきました。 理由は、バイクで走った後ランニングをしていると、右腕が肩から指の…

）Garmin ForeAthlete 235J ランニング初心者からトライアスリートへ GWに高熱が下がらず、コロナによる死のリスクを感じました。 （幸い、陰性でした） 病状判断の目安になる数値として血中酸素濃度があり…

  トライアスロンはウェアで気分を上げる 桜が散り始めた今日このごろ、トライアスロンのシーズンがやってきました。 ４月11日の石垣島を皮切りに、11月まで日本各地で開催されます。 ５月の大阪城と７月の赤穂（兵庫…

）Rapha 大阪 シーズンオフのバイクトレーニング 2020年からトライアスロンを始めました。 1月にロードバイクを購入し、10月にはトライアスロンレースに出場しています。 トライアスロン初心者のための、バイクの選び方…

冬の装着アイテム選びは難しい 昨日は寒空のなか、大阪湾岸の夢洲でバイクとランの練習をしてきました。 ）大阪湾岸 舞洲にて 淀川河川敷で友人二人と待ち合わせ、現地まで片道22キロをバイクに乗って向かいました。 現地では1周…

）Oakley Jawbreaker Photochromic（調光） 15年越しの出会い Oakley（オークリー）のサングラスを知ったのは、今から15年ほど前。 30過ぎにダイビングで訪れたセブ島（フィリピン）で、当…

）ランニングイベント in 淀川河川敷 コロナでもやれる運動を探す 学生時代、特に大学の頃はよく遊んでいました。 就職したらもう遊べないと思って、一生ぶん遊ぶくらいの勢いで。 平日は寝に帰り、週末は鉄砲玉で帰って来ません…

）緑の道しるべ 阿那賀公園 in 淡路島 海・山・海。淡イチで自然を満喫 11月22日の日曜日、淡路島一周（通称アワイチ）に行ってきました。 11月に入ってからの予報では雨で心配していたものの、幸い当日は晴れてくれました…