）フルマラソン完走証 5kmでも10kmでも走れたら挑戦してみよう トライアスロンをはじめるなら、どれからやるか？ これまで、スイム編・バイク編についてお伝えしました。 トライアスロンやるならどれから始める？スイム編＜N…

）バイク納車当日 トライアスロンショップにて  原付きよりも高いロードバイク トライアスロンを始めるなら、どれから始めるか？ 昨日は、スイムについてお伝えしました。 トライアスロンは、泳げるだけでアドバンテージになります…

）ゴーグル 入り方は、いろいろ 2019年の秋にハーフマラソンに出場し完走しました。 この後、何をやるか？ 同じハーフマラソンに参加して記録を伸ばすのも良し。 30km、フルへと距離を伸ばすのもいいでしょう。 私はハーフ…

）デュアスロン トランジットエリア at OSAKA 万博記念公園 OSAKA デュアスロン30.5kmを完走 2月6日の日曜日、万博記念公園（大阪）で行われたデュアスロンレースに参加してきました。 当日朝の予想気温は１…

）Bontrager R4　ヒルクライムスタート前 トライアスロンで時間を失わない トライアスロンを当時、 トライアスロンをはじめると時間がなくなりますよ とボスから言われたことがありました。 スイム バイク ラン と３…

）SIDAS インソール 膝の負担を感じたら ランニングは、独立直前の2016年から、トライアスロンは2020年から始めました。 共に足を使う競技で、膝へは重い負担がかかります。 そのためのケアをしてきたつもりではありま…

）Garmin ForeAthlete 235J ランニング初心者からトライアスリートへ GWに高熱が下がらず、コロナによる死のリスクを感じました。 （幸い、陰性でした） 病状判断の目安になる数値として血中酸素濃度があり…

トライアスロンはウェアで気分を上げる 桜が散り始めた今日このごろ、トライアスロンのシーズンがやってきました。 ４月11日の石垣島を皮切りに、11月まで日本各地で開催されます。 ５月の大阪城と７月の赤穂（兵庫県）にエントリ…

）Rapha 大阪 シーズンオフのバイクトレーニング 2020年からトライアスロンを始めました。 1月にロードバイクを購入し、10月にはトライアスロンレースに出場しています。 トライアスロン初心者のための、バイクの選び方…

冬の装着アイテム選びは難しい 昨日は寒空のなか、大阪湾岸の夢洲でバイクとランの練習をしてきました。 ）大阪湾岸 舞洲にて 淀川河川敷で友人二人と待ち合わせ、現地まで片道22キロをバイクに乗って向かいました。 現地では1周…