マイルールを決めると悩まない。「いいな」「嫌だな」はあえて文字にして毎日みる＜No 712＞

私「今日の晩ごはんは？」
妻「まだ、考えてない」

の数分後にこれが出てくるのは嬉しい。奥はちらし寿司を冷まし中。

判断軸は見えるとこに置いておく

マイルールを決めると悩まない

自分の軸が確立できても、とっさに判断できないこともあります。

頭の中でなんとなく思っているだけでは、周囲の状況に流されてしまいます。

私がしているのは、いいなと感じたこと、嫌だなと感じことを
それぞれリスト化することです。

「いいな」と感じたこと

いいなと感じことは、Evernoteにメモしています。

メモする場所は、毎朝チェックする「やることリスト」の中にあります。

これには特に、名前を付けていません。

「やることリスト」は毎朝チェックするので、
その流れで「いいなと感じたこと」も見られるようにしています。

そこから何かが浮かんだら、Evernoteの「やることリスト」にメモします。

実際にやる日付を決めたら、Excelの「タスクリスト」にも写します。

「嫌だな」と感じたこと

日々、生活しているなかで、「嫌だな」と感じたことは、
「やらないことリスト」にすぐ書くようにしています。

これも「やることリスト」同様Evernoteに書いています。

今、「やらないことリスト」に数字を自動で振ってみたら55個ありました。

そのうち、2019年になってから増えたのは6つです。

1. 20時以降スマホ通知はしない
2. 独自ドメインメールは放置しない→定期的にチェック
3. 国税還付金はそのままにしない→〇〇銀行に移す
4. 予定にないメール・SNSには即答しない→あとで返信する
5. 大量の領収書は受けない
6. 〇〇終了後に電話がかかってもとらない→留守電からかけ直す

など。

1　毎日21時半前後に寝ていると、20時を過ぎる頃にはアタマは寝るモードになっています。

心穏やかな眠りにつきたいので、スマホ通知がされないようにします。

2　メールが受信できないことに数日気づかなかったので。

3　国税還付金など、まとまったお金が入ったら、そのまま貯金に回します。

4　メールやSNSには基本即答しませんが、あるとき仲の良い方から届いた
SNSに反応してしまい、その日のタスクが大幅に遅れることがあったので。

5　大量の領収書はこれまでもありましたが、
項目ごとに分けてくれて、かつ集計までしてくれていました。

今回はその前提を覆す天変地異が起こったので。

6　税務署斡旋の、とある単発の依頼が終了した数日後、
かかって来た電話をとって相談に乗ってしまいました。

「新たな個別の依頼かな？」は性善説。

性悪説にも対応できるよう準備しておきましょう。

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＜編集後記＞
2時20分起床後ルーティン
3時15分から7時まで仮眠
午前中、請求書作成、種まきを少々
午後から、ブログ執筆