思考の整理がしたいなら。「空白」の時間を作る＜No 341＞

）朝練

「忙しい」とアイデアは浮かばない

• あれもしないと
• これもしないと

わかっているけど、時間がない。

時間がないから、とりあえず簡単なことから
始める。

簡単なことだから、すぐに片付く。

そして、やった気にはなる。

だけど、なんか落ち着かない。

理由は、
ほったらかしにしている
大きなタスクがあるから。

あのタスクを片づけるには、
あれも考えないと。

ん～。

また、別のときにゆっくりやろう。

なんてことが、誰にでもあるでしょう。

私は毎日です。

アイデアはPCの前では出ない

そう思って、机にしがみついても、
なかなかいいアイデアは出てきません。

まして、手の届く範囲に、

• PC
• スマートフォン
• 読みかけの書籍

なんかあれば、なおさら出てきません。

逆に、何も考えていないときに
いいアイデアが浮かぶものです。

• 風呂で頭を洗っているとき
• 湯船につかっているとき
• 歯を磨いているとき
• 自転車に乗っているとき
• 電車でぼーっとしているとき

など。

私が一番多いのは歯を磨いているときです。

だからといってずっと歯を磨き続ける
わけにもいきません。

じゃあどうするか？

誰にも邪魔されない「空白」の時間を作ります。

1日のなかで「空白」の時間をつくる

空白の時間をつくるにも、
どこにどれほどの時間を
費やすのか難しいところです。

私のスケジュールも、
早朝ルーティン→午前中、外回り→午後からブログ→読書と

また、時間を空けたところで、
いいアイデアが浮かぶのか？

そして、目の前の
やるべき小さなタスクに
目が移ってしまいます。

そこで、PCもスマホも本も
届かない状況を作ります。

早朝ランで思考の整理

「早朝」に「走る」

どちらも簡単なことではありません。

なので、工夫が必要です。

まずは、先にレースに申し込む。

先にレースに申し込むことで、
後には引けません。
（淀川ハーフマラソン・11月）

そして、
「思考の整理」の時間とする。

走っているあいだは辛いので、
他のことを考えます。

特に、普段できていないこと。

すると、リラックスできてるので
何かしらアイデアが浮かびます。

すごいアイデアではなく、

• そもそも必要なのか？
• 違うモノで代替できる
• やらないと決める
• 後回しにする
• 順番を変える
• より良い方法が見つかる

など、気持ちいいほど
頭のなかが整理されていきます。

また、自分でも見落としていたことが
ふっと頭に浮かんできます。

早朝ランで三方よし

朝早く起きて走るなんて、

やらない人には大変な作業です。

しかし、

1. 1日を有効に使える
2. スポーツは健康にいい
3. やりたいことがやれるようになる

こう書くと、「人生」が変わるくらいの
イメージです。

走るだけで。

やらないわけにはいきません。

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＜編集後記＞
4時30分起床後ルーティン。ルーティンとは
5時40分からラン。

午前中、法人月次訪問。
お客様ソフト（JDL）のPC入れ替え。

午後から、ブログ執筆。

お客様ソフト（JDL）の入れ替え。
結構めんどうで、1時間超かかりました。

新PCへのインストール
税理士PCからのソフトを通じてメール送信。

• お客様コード
• パスワード
• ライセンスID
• 暗号キー
• 導入パスコード

Evernoteに控えていて正解でした(-_-;)

土曜日の早朝、娘と朝練へ。

縄跳びはそこそこに、
縄跳び電車ごっこが始まります。

運転士は前、車掌は後ろ。
誰もいない公園を延々走ります。

これも早朝ランですね(^^;)
思考は整理されませんが…