）左足親指のレントゲン写真 インソールでバイクパフォーマンスアップの代償 昨日はトライアスロンの練習会でした。 大阪湾岸の夢洲にて、一周3.8キロを前半5周・後半５周、合計38キロを全速力で駆け抜けました。 現場まで片道…

）六甲山 山頂にて 最長、12キロのヒルクライム 5月23日の日曜日、逆瀬川から六甲山ヒルクライムに挑戦してきました。 これまで挑戦したヒルクライムといえば、 勝尾寺 勝尾寺〜高山 勝尾寺〜高山〜妙見山 淡路島（内陸） …

そうだ、京都へいこう 発熱で寝込んだGWから10日経ち、全快から一週間後の15日の土曜日、ひとりでぶらぶら京都へ。 むかったのは、大阪市内から淀川沿いを25キロいったところにある、さくらであい館。 桂川、宇治川、木津川が…

）BONTRAGER R４　by　FUJIFILM X-M1 息抜きから生き甲斐に ロードバイクを始めて１年３ヶ月が経ちました。 最初はひとりで走ることが多かったのが、練習会に参加すると、そこで出会った友人たちと週末ごと…

）京都嵐山 大阪〜京都嵐山＋α 週末の日曜日、大阪から京都嵐山まで友人とロードバイクで向かいました。 淀川・桂川沿いにサイクリングロードがあり片道50キロの平坦な道です。 行って帰って来ると100キロですが、別ルートで嵐…

ビブショーツに合わせる上着 昨日に引き続いて、バイク乗車時に身につけるアイテムについてご紹介します。 昨日紹介したビブショーツは下に履きますが、このとき上に何を着たら良いのか？ Raphaの「core winter ti…