SPORTS

ラバッジョでロードバイク洗車。洗いとトーク30分の神業＜No 1552＞

2022.08.29

ロードバイク

yujiro

コンサルティングテクニカ

ジム＆ヘアサロン＆ラン。道中を走る時間の効率化＜No 1546＞

UTMFで感動しても、ウルトラマラソンをやらないわけ＜No 1532＞

運動は習慣にすると続けられる。習慣にするまでのコツ＜No 1521＞

宮崎トライアスロン完走後に行っておきたい鵜戸神宮＜No 1518＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。ラン後半、エイド・熱中症対策・レジェンド復帰＜No 1517＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。ラン前半は足つり＆ランナー膝対策＜No 1516＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。スピード・心拍・ケイデンス？走行時の目安＜No 1515＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。期待のバイク40kmスタート＜No 1514＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。不安と恐怖のスイムスタート＜No 1513＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。当日会場入り・試泳・ウエット着＜No 1512＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。レース前日、試泳・バイク組立・夕食＜No 1511＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。レース前日、グルメ・受付・交通事情＜No 1510＞

宮崎トライアスロン51.5km初完走。レース前日、飛行機輪行＜No 1509＞

トライアスロン飛行機遠征前のバイクパッキングとタクシー輪行＜No 1508＞

GARMIN Forerunner955と255。買うならどっち？＜No 1504＞

１年半ぶりの妙見山ヒルクライム。撃沈から生還へ＜No 1499＞

トライアスロンやるならどれから始める？ラン編＜No 1480＞

トライアスロンやるならどれから始める？バイク編＜No 1479＞

トライアスロンやるならどれから始める？スイム編＜No 1478＞

CW-Xのスポーツタイツ GENERATOR。ランニングはウェア選びで楽しくなる＜No 1460＞

勝尾寺経由〜EMMA COFFEE、大阪〜亀岡周遊ライド＜No 1459＞

フルマラソン完走するための10kmからの距離設定＜No 1454＞

フルマラソン完走するための走る機会づくりと距離設定＜No 1452＞

49歳で初フルマラソン完走（なにわ淀川マラソン）初めてにトラブルはつきもの＜No 1449＞

マラソン30キロで自己ベスト。二度目の挑戦でやって良かったこと＜No 1445＞

SIXPADで脚を鍛えるなら「Foot Fit Lite」か「Foot Fit2」か？＜No 1425＞

OSAKA デュアスロン30.5kmを完走。万博公園内にプチクライム出現＜No 1417＞

トライアスロンとマラソンならどっち？。カラダへの負担とスイムの克服法＜No 1378＞

トライアスロンとマラソンをはじめるならどっち？費用とブランディング＜No 1369＞