トライアスロンで時間を失わない。心穏やかに過ごすために決めたこと＜No 1364＞
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SPORTS
Rapha「メリノ ベースレイヤー ロングスリーブ」夏・冬快適ライディング＜No 1361＞
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48歳でマラソン30キロに初挑戦。ランナー膝でも完走できるか？＜No 1351＞
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大阪北摂ヒルクライムVol５ 野間の大ケヤキ＜No 1349＞
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大阪北摂ヒルクライムVol４ ほんたき山のカフェ＜No 1347＞
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20キロ、30キロを走るときに心がけておきたいこと＜No 1346＞
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２年ぶりに20キロ走って感じたこと。スケジュール管理の大切さ＜No 1341＞
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大阪北摂ヒルクライムVol３・野間峠 東側。トンネルを抜けたら展望カフェ＜No 1338＞
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大阪北摂ライドVol２・堀越峠。初心者にやさしいけど油断は禁物＜No 1325＞
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吹田大橋発・勝尾寺経由・野間峠ヒルクライム（後半）＜No 1320＞
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吹田大橋発・勝尾寺経由・野間峠ヒルクライム（中盤）＜No 1319＞
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吹田大橋発・勝尾寺経由・野間峠ヒルクライム（前半）＜No 1318＞
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弱虫ペダルを大人買い。スポ根コミックの魅力＜No 1301＞
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トライアスロン初レースまでにウェットスーツは慣れておく＜No 1276＞
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ロードバイクを新幹線輪行。スマートEXで特大荷物スペースつき座席を予約＜No 1273＞
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外反母趾？ロードバイクで親指が痛くなったら＜No 1271＞
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トライアスロンビギナーが選ぶ競泳用ゴーグル＜No 1258＞
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トライアスリートは膝がいのち。SIDASインソールのススメ＜No 1252＞
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有料でバイクのフィッティングサービスを受けてみた＜No 1251＞
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2021年、逆瀬川〜六甲山ヒルクライム奮闘記＜No 1243＞
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マラソン・トライアスロンやるならGarmin ForeAthlete。選ぶのはどれ？＜No 1242＞
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さくらであい館まで大阪市内から60分。初心者にやさしいサイクリングロード＜No 1239＞
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BONTRAGER R1からR4へタイヤ交換。少ない投資で高い費用対効果＜No 1223＞
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往復16km。平日日中にランニングで移動する＜No 1221＞
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ロードバイクで大阪〜京都嵐山〜亀岡周遊130キロの旅＜No 1217＞
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泳げない子を、ヘルパーなしで泳げるようにする＜No 1216＞
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トライアスロンはウェアで気分を上げる。春夏ジャージ＆ショーツ＜No 1215＞
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ランニング キロ７分半から４分台へ。48歳でも自己ベストはだせる＜No 1206＞
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ランニング初心者のための一考察。キロ７分台からキロ５分切りへ＜No 1199＞
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Googleマップ ✕ Google Pixel Buds。手ぶらでも迷わない街Run＜No 1191＞
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